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こんにちは やすよです
今回、体験講座として初のフィジカル系講座をしていただけることになりました!

『子連れで(も)バレエストレッチ』

運動不足の私にはとっても気になる講座です!
ヒップホップなど、あらゆるダンスでも、
最初はバレエのストレッチを取り入れていることが多いそうですね!
ストレッチの基本を教えてもらいましょう!
背筋も伸びるかなぁ~(笑)

以下、まみ先生からのご案内です♪


◆◇◆◇◆◇
バレエストレッチでボディも気分もすっきりリフレッシュ!

床に座ってバレエ音楽に合わせて簡単なストレッチをしていきます。
その後はバレエのポジションや立ち方、
最後は簡単なステップも♪

初心者の方ももちろんOK!
お子様連れの方も、そうでないかたも。
みんなで楽しく体を動かしましょう♪
◆◇◆◇◆◇

●講師紹介●
初めまして、水野真実と申します(^^)
3歳からバレエを習っており、バレエの学校を経て、第一子を妊娠するまで講師をしておりました。
楽しく、気持ち良く体を動かして、バレエの音楽で癒されていただければなぁ~と思っております。
どうぞよろしくお願いします♪



日時

1月29日(水)10:30~11:30 @祇園公民館

会費 300円(社活部体験価格です)

動きやすい服装でお越しください。

継続的に教えてほしい!という声があれば定期講座として
教えていただくことも可能です。
興味のある方はぜひお問い合わせください!


参加申込み、お問い合わせはこちらから
お子さんと一緒の場合は人数と年齢もお知らせください。

みなさんの参加、 お待ちしてます♪
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