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お待たせしました! 待望の 仮)体育部スタートです!
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今年の1月にシェア講座でバレエストレッチをして以来、
『もうやらないのですか?』 という声をいただいていました。

そのバレエストレッチに加え、ヨガ、ボディコンディショニングという3人の講師を招いての
レギュラー活動が始まります!!
講師はみんなまだ幼稚園のお子さんのいるママたちです。
産後のボディケアや近頃気になってきたここのたるみ(汗)・・・・ 
なんて相談もしながら、和気あいあいと活動していきたいと思います♪

正式名称はまだ相談中^^; ですが、
日程がきまりましたのでお知らせします!


★日程★ (講師紹介は下記をご覧ください)
 6月13日(金) バレエストレッチ

 6月27日(金) ボディコンディショニング

 7月4日(金) ヨガ 


 3日とも 10:30-11:30 @祇園公民館

★ 対象 女性 年齢不問
  (お子さん同伴OK! 時に一緒に運動したりも♪)
★ 入会金 なし

★ 会費 1回 500円

★ 初回無料体験あり



夏休みはお休みになるかもしれませんが、
秋以降も継続して活動します!
入部しても参加した日だけの会費支払いですので、
お気軽に参加してください!
もちろん、全講座初心者大歓迎です!



★★講師紹介★★

☆バレエストレッチ(水野真実先生)-------

こんにちは、水野真実と申します!
母がバレエ教師をしていたので、幼少からバレエを習っておりました。
高校卒業後はバレエの学校を出て、働きながらバレエ教室で教えをしていました。
今は6歳と1歳の男の子のママです。日々、子育てに奮闘しております!
バレエストレッチを通して、少しでも子育てに頑張っているママの応援が出来れば嬉しいです♪
バレエのゆったりした音楽で心も身体もほぐしましょう〜!
⚫︎日本バレエ協会会員
⚫︎昭和音楽芸術学院バレエ科卒業


☆ヨガ (勝部陽子先生)----------------

こんにちは。勝部陽子です。
現在。9歳と3歳の女の子のママです!
3歳次女を出産後、ヨガ教室に通い始め、あっという間にヨガの虜に!!
気が付くと、IYC岡山のヨガの某有名先生のスクールに…
なぜ「ヨガ」なのか??
日々、慌ただしい毎日ですが、ヨガをする時間は主婦・ママ・会社員
全ての役割を脱ぎ捨てて一人の女性として自分と向き合うことが出来る時間です。
まだまだ私自身も勉強中の身ですが、皆様と一緒にヨガを通して「美しい心を
磨いていければ」と思っています。
初心者大歓迎です。気軽に参加してください~♪
・IYC岡山 AKEYOGAコース 


☆--ボディコンディショニング (高島順子先生)--

こんにちは。高島順子と申します。
これまでアクアビクスやスポーツ施設のインストラクターとして活動してきました。
現在は健康運動指導士として主に介護予防運動の指導をしています。
ボディコンディショニング講座は、普段使っているようで使ってない筋肉などを動かす、
比較的ゆっくりとした動きで行うエクササイズ
です。
体のゆがみやコリをほぐすことにもつながると考えられています。
私自身、5歳と1歳の娘がいて中々思うように身体を動かせられませんが、
皆さんと育児のお話などしながら、身体を動かし、スッキリしてもらえたらと思っています。
どうぞ宜しくお願い致します。

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