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体育部ボール

こんにちは、体育部のまみです^^
シルバーウィークも終わりましたね~
昨日は順子先生の『ボディーコンディショニング』を受けてきました!
腹筋、背筋、二の腕、全身に効くエクササイズを教わってきましたよ~♪
その中の1つを、近々ブログにもアップいたします。

体育部でエクササイズボールも2個購入しました^^
ぜひ使ってみて下さいね!

10月の体育部の活動予定です

10/2(金)    ●ヨガ
          10:30~11:30@祇園公民館

10/16(金)  ●親子で一緒にバレエ
          10:30~11:30@祇園公民館


★対象 女性 年齢不問
★入会金 なし
★会費 1回 500円
★無料体験できます(1回のみ)


お子様連れ大歓迎です^^
一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう♪
お問い合わせ、ご参加お待ちしています!!
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